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sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Atualizando meu peso




Vamos atualizar o peso:

Setembro
08/09 - 70 kg - cheguei de viagem
10/09 - 70 kg - início da dieta de desintoxicação 
13/09 - 69 kg
14/09 - hoje é sábado e eu não pesei, vou deixar para domingo. De qualquer forma, já comecei bem, agora é manter o foco.
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22/09 - 68 kg (- 1 kg em 1 semana!!)
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28/09 - 67 kg (-1 kg em 1 semana!!)
28/09 - Em 20 dias foram embora 3 kg, e o melhor de tudo, sem passar com fome!!

Outubro
11/10 - 66 kg (-1 kg em 13 dias)!!! O último kg perdido foi o mais difícil dos 4 que perdi no total. Sei que daqui pra frente a luta será ainda maior, mas continuo firme com meu propósito.


2 comentários:

  1. Parabéns!! A batalha é difícil, temos que reeducar não só nossa alimentação mas tbm nossa cabeça. E depois que vemos o resultado, é de uma satisfação e orgulho de si mesmo sem tamanho....

    Iniciei minha reeducação em Fevereiro e eliminei 16 kg, agora estou mantendo, mas sem perder o foco, pois a reeducação é aprender comer certo e isso tem que ser pelo resto da vida!!
    Força, foco e fé!

    Bjs e parabéns de novo, esta indo muito bem.

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  2. Muito legal,parabéns!!
    Sei como é dificil,comecei a minha reeducação em 11/09 e dia 16/10 terei minha consulta pra avaliar o que ja consegui perder e o que melhorei.Não quis ficar me pesando pois fico muito ansiosa e me atrapalha daí.
    Vamos que vamos que a batalha é dura mas a recompensa é saúde. Bjs

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